我老媽，人稱妞媽，在他65歲的那一年，完成了可以拿來說嘴一輩子的事情：跑完「南橫100K超級馬拉松」。回想當年2013年，我們母女2個才剛一起完成初半馬而已。他跟我一起走在街上，別人都說我們是姐妹（絕對不是因為我長得太老的原因）。
妞媽說，他認真努力運動，不光只是因為他從運動中找到一群朋友。他說，你們這一代很辛苦，再怎麼努力也賺不到幾個錢，要養活自己都很難了，而我們家也沒什麼錢，我也幫不了你，我唯一能做的就是不要讓自己成為你的負擔，給你一個身體健康的媽媽，你就可以認真工作生活，無後顧之憂。
我想，不論自己是不是為人父母或子女，應該都不想成為別人的負擔。我老爸是屬於比較消極的，他有高血壓及糖尿病，更糟的是，他因為之前開刀，然後他就不再願意走動，在短短的一年內，他的雙腿肌肉快速萎縮，然後又因為上半身體重大，少了肌肉的幫助分擔，身體的重量就只能全部由關節及骨頭承擔。每走一步，要花很多時間，每天只能把自己關在家裡的沙發上無法出門，我只要回高雄老家看到他，還是會撈叨幾句叫他多運動，就算只要多走路也好，被唸久了還是會煩的，而老爸確實也不想成為我的負擔，所以總是跟我說，我這身體過不久應該就撐不下去了，你跟弟弟也不用擔心（他的意思是說，叫我們不用擔心他會成為我們的負擔或累贅）。害我每次都翻白眼心裡os，這什麼神邏輯，誰都不喜歡聽到父母說這種話，當然都希望你們健健康康的，才不會擔心啊。
人的壽命越來越長，我們所要承受老化的身體的時間，也越來越長，拖著無法行動自如的身體，並不能夠讓我們享受長壽的生命價值，強健的肌肉才能夠讓你充滿活力與行動力，因此我開了這一堂「50+肌力課」，這是一堂針對中高齡肌力基礎課程，以超級小班團課，獲得有效的運動也能減輕教練費用的負擔，更重要的一點是，你可以結交到能夠讓你持續運動的朋友。我想要讓每個人都能變得跟妞媽一樣，享受美好的人生，未來不再是家人的負擔。
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