服務內容

• 樂齡廣場舞； 樂齡健走 ; 樂齡肌力 ; 樂齡伸展操 ; 衛福部「預防及延緩失能專案 0269 社區長者動動班」

• 企業團體運動課程包班 推廣運動講座等

 本課程將帶領剛開始運動並且想要養成運動習慣的40＋，學習有效運動達到運動效果，並且藉由團體的力量養成運動習慣，不用擔心自己跟不上，也不用擔心堅持不下去。

課程強度較強，適合已有規律運動習慣者，本課程內容為：hiit ，循環肌力，拳擊等訓練組成。

超核心健身房據點皆可 （市政府捷運站；中和捷運站；內湖捷運站 附近皆有據點） 或到府教學

• 企業員工日 員工運動日 客製企劃與活動辦理